Le saviez-vous ?
Fixer ses limites dans une relation
Dans notre vie quotidienne, apprendre à poser ses limites est essentiel pour maintenir des relations saines. Comme le souligne Brené Brown dans son ouvrage “Atlas of the Heart”, les limites sont un pré-requis indispensable à la compassion et à l’empathie. Pourtant, beaucoup de pers
2 Jul 2026·1 min à lire
Le saviez-vous ?LireLes phases d une relation amoureuse
28 Jun 2026·1 min à lire
Le saviez-vous ?Dans la vie, chaque couple traverse des moments uniques qui marquent leur parcours. Selon le psychologue Yvon Dallaire, toute relation évolue à travers des étapes universelles. Cette compréhension est essentielle pour bâtir une histoire durable et ha...
Couple : l importance du temps pour soi
25 Jun 2026·1 min à lire
Le saviez-vous ?Dans une relation amoureuse, il est essentiel de reconnaître que le temps personnel est un pilier fondamental. En effet, prendre du temps pour soi permet de cultiver son identité propre. Cela renforce inévitablement la qualité de la relation que vous...
La communication non violente en couple
18 Jun 2026·1 min à lire
Le saviez-vous ?Dans le monde des relations, la communication non violente est un outil puissant. Développée par Marshall Rosenberg dans les années 1960, cette méthode vise à instaurer un climat de bienveillance. Elle est devenue une référence mondiale pour améliore...
Couple et argent : en parler sereinement
17 Jun 2026·1 min à lire
Le saviez-vous ?Dans une relation, aborder le thème du couple et argent est essentiel pour construire une vie commune solide. En effet, selon Ruben Schemoul, 64 % des couples choisissent de mettre en commun la totalité de leurs revenus. Cependant, ce sujet demeure d...
Vivre ensemble : réussir l emménagement
14 Jun 2026·1 min à lire
Le saviez-vous ?Emménager ensemble est une étape cruciale dans la vie d’un couple. Cela marque le début d’une nouvelle aventure, mais aussi de nombreux défis. Delphine Guiblain, architecte d’intérieur et coach mindset, souligne que cette transition...
Les rituels de couple qui renforcent le lien
12 Jun 2026·1 min à lire
Le saviez-vous ?Dans notre vie moderne, les rituels de couple jouent un rôle essentiel. Ils représentent des comportements répétés avec intention, conçus pour nourrir la connexion amoureuse. Ces habitudes sont bien plus que de simples routines ; elles constituent un...
Couple : gérer les différences de désir
4 Jun 2026·1 min à lire
Le saviez-vous ?Dans la vie de couple, il est fréquent de rencontrer des écarts de libido. Ces variations peuvent parfois créer des tensions, mais il est essentiel de comprendre qu’elles ne remettent pas en question l’amour que vous partagez. Chaque part...
Peur de l engagement : comprendre
3 Jun 2026·1 min à lire
Le saviez-vous ?La peur de l’engagement est un phénomène courant qui peut affecter de nombreuses personnes. Cette appréhension peut créer des obstacles dans les relations amoureuses et nuire à la vie quotidienne. Pour mieux comprendre cette problématique, le D...
Célibat épanoui : bien le vivre
29 May 2026·1 min à lire
Le saviez-vous ?Dans notre société moderne, le célibat est souvent perçu comme une période d’attente. Pourtant, il peut être une phase enrichissante de la vie. Cet article explore comment vivre un célibat épanoui, en se basant sur les observations de Sain et N...
La dépendance affective : la reconnaître
27 May 2026·1 min à lire
Le saviez-vous ?La dépendance affective est un sujet souvent méconnu, mais qui touche de nombreuses personnes dans leur vie quotidienne. Elle se manifeste par un besoin constant de réassurance et peut impacter profondément le bien-être émotionnel. Le Dr. Fanny Jacq,...
Les styles d attachement expliqués
22 May 2026·1 min à lire
Le saviez-vous ?La théorie de l’attachement, développée par John Bowlby, offre des clés pour comprendre nos comportements en matière de relations. Elle révèle pourquoi certaines personnes peuvent éprouver des doutes ou choisir de fuir face à l’intimité. ...
Couple : comment raviver la complicité
20 May 2026·1 min à lire
Le saviez-vous ?Dans une relation, la complicité est un élément essentiel qui renforce le lien entre les partenaires. Cependant, au fil du temps, il est courant que cette connexion s’affaiblisse, surtout lorsque la routine quotidienne s’installe. La qual...
Les besoins affectifs dans le couple
18 May 2026·1 min à lire
Le saviez-vous ?Chaque être humain a un besoin fondamental de se sentir valorisé. Cela inclut la reconnaissance de ses caractéristiques uniques et précieuses. Lorsque ces besoins ne sont pas satisfaits, un vide profond peut s’installer, affectant notre bien-êt...
Le couple longue durée : entretenir le lien
13 May 2026·1 min à lire
Le saviez-vous ?Dans une relation qui dure, comme celle d’Antoine et de sa petite-amie, il est crucial de maintenir un lien fort. Après neuf ans ensemble, ils ont appris que la routine peut facilement s’installer. Pour éviter cela, une attention constant...
Se reconstruire après une rupture
6 May 2026·1 min à lire
Le saviez-vous ?La fin d’une relation amoureuse peut être un moment particulièrement difficile. Beaucoup de jeunes adultes, comme l’indique le Centre d’aide à la communauté étudiante de l’Université Laval, consultent des professionnels pour f...
Rupture amoureuse : comment s en remettre
5 May 2026·1 min à lire
Le saviez-vous ?La rupture amoureuse est une expérience difficile que beaucoup de jeunes adultes traversent, surtout au début de la vingtaine. Cette période charnière est souvent marquée par des engagements significatifs et, malheureusement, des séparations douloure...
Les langages de l amour expliqués
1 May 2026·1 min à lire
Le saviez-vous ?Dans notre quête d’une relation épanouissante, il est essentiel de comprendre les langages de l’amour. Gary Chapman, conseiller conjugal renommé, a mis en lumière cinq méthodes qui permettent d’améliorer la communication au sein du ...
La charge mentale dans le couple
30 Apr 2026·1 min à lire
Le saviez-vous ?La charge mentale est un sujet de plus en plus discuté dans les relations modernes. Selon le thérapeute Jérémie Bessard, elle est souvent le symptôme d’une déconnexion amoureuse. Ce poids invisible pèse sur l’un des partenaires, affectant...
La routine dans le couple : la briser
25 Apr 2026·1 min à lire
Le saviez-vous ?La routine est souvent perçue comme un signal d’alarme. Dans cet article, nous allons explorer ce phénomène qui, bien que souvent diabolisé, fait partie intégrante de notre vie quotidienne. Beaucoup cherchent à l’éviter, mais il est cruci...