Менопауза: питание и благополучие
Менопауза — это естественный переход, который проходит каждая женщина. Этот период часто сопровождается гормональными изменениями, которые могут повлиять на здоровье и повседневное благополучие. Важно понимать, что эту фазу не следует воспринимать как крах, а скорее как необходимую реорганизацию наш
19 Mar 2026·5 min read
Le saviez-vous ?ReadСексуальное здоровье: регулярная проверка
13 Mar 2026·6 min read
Le saviez-vous ?Сексуальное здоровье является основополагающим аспектом нашего общего благополучия. Проведение обследования на регулярной основе имеет решающее значение для того, чтобы убедиться, что все в порядке. Это позволяет не только выявить возможные инфекции,...
Женский цикл и настроение
4 Mar 2026·5 min read
Le saviez-vous ?Менструальный цикл — это естественное явление, которое начинается в первый день менструации и в среднем длится 28 дней. Понимание связи между циклом и настроением имеет важное значение для осознания эмоциональных колебаний, с которыми сталкиваются же...
Витамины и энергия: что важно
27 Feb 2026·3 min read
Le saviez-vous ?В нашей повседневной жизни важно поддерживать хороший уровень жизненной энергии. Усталость может быстро наступить, влияя на наше здоровье и благополучие. Чтобы бороться с этой усталостью, важно понять роль основных питательных веществ. Эти элементы и...
Либидо после родов
19 Feb 2026·4 min read
Le saviez-vous ?Приход ребенка — это момент большой трансформации для пар. Эта новая фаза жизни изменяет динамику отношений и требует постепенной адаптации сексуальности. Родители должны найти новый баланс между своей ролью любовников и родителями. Нормально испытыв...
Возврат менструации и контрацепция
15 Feb 2026·6 min read
Le saviez-vous ?Возвращение менструации — это важный этап в жизни женщины после рождения ее ребенка. Это событие знаменует собой восстановление менструального цикла, которое может произойти уже через 21 день после родов, согласно Высшему органу здравоохранения. Этот...
Экстренная контрацепция: варианты
14 Feb 2026·4 min read
Le saviez-vous ?Экстренная контрацепция является важным методом для предотвращения нежелательной беременности после незащищенного полового акта. Она может быть использована в течение 3-5 дней после акта, предлагая эффективные решения для женщин, оказавшихся в сложно...
Говорить о сексуальности с врачом
4 Feb 2026·10 min read
Le saviez-vous ?Обсуждение темы сексуальности с врачом является важным шагом для обеспечения оптимального сексуального здоровья на протяжении всей жизни. Согласно ВОЗ, сексуальное здоровье не ограничивается отсутствием заболеваний, но также включает в себя полноценн...
Согласие: основы
3 Feb 2026·4 min read
Le saviez-vous ?Согласие — это фундаментальное понятие в наших повседневных взаимодействиях. Согласно словарю Le Robert, оно определяется как выражение поддержки выполнения проекта или действия. Это простое определение подчеркивает важность быть информированным пере...
Интимное здоровье: правильные гигиенические привычки
30 Jan 2026·3 min read
Le saviez-vous ?Здоровье женской зоны имеет важное значение для общего благополучия. Тем не менее, исследование, проведенное в 2019 году, показало, что только 12 % женщин усиливают свои заботы во время беременности. Это подчеркивает важность принятия правильных мер ...
Афродизиаки: миф или реальность
21 Jan 2026·6 min read
Le saviez-vous ?Вопрос о том, могут ли некоторые афродизиаки действительно стимулировать сексуальное желание, остается увлекательной темой. Эта тема сочетает в себе науку и народные верования, привлекая внимание многих исследователей и любопытствующих. В этой статье...
Стресс и либидо: связь
12 Jan 2026·5 min read
Le saviez-vous ?Связь между стрессом и либидо сложна. Половое влечение часто является первым показателем того, что организм находится в состоянии выживания. По словам Магали Сингх, сексотерапевта из Парижа, накопленная усталость может повлиять на качество нашей инти...
Снижение либидо: частые причины
10 Jan 2026·7 min read
Le saviez-vous ?Снижение либидо — это распространённое явление, которое затрагивает многих людей в разные моменты их жизни. Это колеблющееся сексуальное желание может быть запутанным и иногда тревожным. Этот окончательный гид предназначен для изучения сложных механи...
Здоровье простаты: правильные рефлексы
9 Jan 2026·4 min read
Le saviez-vous ?Здоровье простаты является важной темой для мужчин, особенно с возрастом. Действительно, 60 % мужчин испытывают проблемы, связанные с этим органом, после 60 лет. Эта цифра увеличивается до 90 % после 85 лет. Поэтому крайне важно заботиться об этом ор...
Тестостерон: роль и вариации
1 Jan 2026·4 min read
Le saviez-vous ?Тестостерон — это андрогенная стероидная гормон, играющий ключевую роль в развитии вторичных половых признаков. Будь то у мужчин или женщин, он влияет на различные аспекты здоровья. Этот гормон особенно отвечает за волосатость, либидо и изменение гол...
Женская фертильность: ключевые факторы
27 Dec 2025·6 min read
Le saviez-vous ?Фертильность — это тема, которая волнует многих женщин. Действительно, исследование Университета Йеля показало, что 40% женщин репродуктивного возраста беспокоятся о своей способности завести ребенка. Понимание различных факторов, влияющих на способн...
Пап-тест: зачем и как часто
23 Dec 2025·6 min read
Le saviez-vous ?Цервикальный мазок является важным обследованием для здоровья женщин. Он позволяет рано выявлять аномалии в области шейки матки. Этот гинекологический контроль имеет решающее значение для предотвращения серьезных заболеваний, включая рак шейки матки...
Гинекологическое обследование: чего ожидать
21 Dec 2025·9 min read
Le saviez-vous ?Когда речь идет о здоровье, гинекологическое обследование является важным этапом для каждой женщины. Хотя это может вызывать определенное беспокойство, важно знать, что это обследование обычно длится всего около десяти минут и не вызывает боли. Это к...
Цистит: профилактика рецидивов
17 Dec 2025·5 min read
Le saviez-vous ?Цистит — это инфекция, которая часто поражает мочевой пузырь. Он может вызывать неприятные и иногда инвалидизирующие симптомы. Доктор Фелипе Вильяккампа Ауба, эксперт в области урологии, подчеркивает важность раннего выявления, чтобы избежать превращ...
Вагинальный кандидоз: причины и профилактика
12 Dec 2025·7 min read
Le saviez-vous ?Вагинальный микоз — это распространенная интимная инфекция, которая затрагивает многих женщин хотя бы раз в жизни. Она часто вызывается размножением грибка Candida albicans, который может нарушить повседневный комфорт. Хотя обычно это заболевание доб...